Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
°дрянь°
Päiväkirja
15 touko 23
Päiväkirja - °дрянь°, 15 touko 23
Profiili - °дрянь°
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6,3 kg
.
Vielä jäljellä:
8,7 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 15 toukokuuta 2023:
198 kcal
Rasva: 3,12g | Prot: 4,41g | Hh: 36,34g.
Aamiainen:
Кофе с Молоком.
Lounas:
Чудо Йогурт .
Päivällinen:
Кофе с Молоком.
Välipalat/Muut:
Красное Яблоко.
lisää...
1178 kcal
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 45 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 0,0 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - °дрянь°
Näytä täydellinen historia