Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 47,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 76,05g | Hh: 94,55g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Банан, Лук, Щедрые Хлебцы , Магнит Сыр Маасдам, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Päivällinen: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Клубника, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|