|
в который раз говорю себе, не бери читать интересную книгу на ночь... в общем, уснула в 5 утра, отвес небольшой)
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 76,93g | Prot: 61,98g | Hh: 35,37g.
Aamiainen: Майонез, Жареное Яйцо, Весела Корівка Плавленый Сыр , Колбаса. Lounas: Barilla Соус Песто, Сыр Моцарелла, Бекон (Жареный). Päivällinen: Сыр Рикотта, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
У меня любой недосып - ЛЮБОЙ! - и все, никаких отвесов, а то и привесы, вода стоит. А у меня чертовы негры под окнами всю ночь музыку слушают, потому что лето, дома им не сидится, а на работу они не ходят, рожают по 10 детей и живут на пособия 😂
15 touko 23 jäseneltä: InnaKeto
|
У нас трасса под окнами) и беруши в уши) иначе никак. Еще с времен барабанов в 4 утра рамаданских в стамбуле без беруш не спим)
16 touko 23 jäseneltä: jjanney
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|