Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
125,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2421 kcal
|
Rasva: 61,60g | Prot: 100,25g | Hh: 356,11g.
Aamiainen: Landliebe Milch Kaffee Cappuccino, Bäckerkrönung Butter Brioche, Kristallzucker. Lounas: Bauernbrot, Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. Päivällinen: Radieschen, Wein's Schwarzwälder Schinken, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Duplo Duplo, Apfel, Monster Energy Drink. lisää...
|
|
3113 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erich.dovaly
|