Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 30,12g | Prot: 131,32g | Hh: 156,65g.
Aamiainen: Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы. Lounas: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Слодыч Печенье "Шахматный Слодыч", Fish House Кольца Кальмара. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|