|
пн
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 31,52g | Prot: 79,87g | Hh: 134,68g.
Aamiainen: Gold Food Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lounas: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Груша, ВкусВилл Псиллиум, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Огурец, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Банан, Bionova Изомальт, Grovo Удобное Яйцо Белок, ВкусВилл Псиллиум, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Груша, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Масло Подсолнечное, Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, Global Village Опята Маринованные , Огурец, Помидоры, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Запеканка из фарша. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|