Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 80,70g | Prot: 70,95g | Hh: 95,75g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яичница (с Целым Яйцом), Рафинад, Яичный Белок, Чай, Кофе, Сахар. Lounas: Фрутлайн Тыквенные Семечки, Сметана 15%, Красные Помидоры, Бахетле Котлета в Тесте , Жар Свежар Пирожок с Рыбой, Сахар, Чай. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|