Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 60,18g | Prot: 101,45g | Hh: 113,66g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, BAHROMA Оладушки из Кабачков . Lounas: Tomyumbar Курица Терияки с Кунжутом и Рисом, Карусель Салат Зеленый с Яйцом. Päivällinen: Лента Креветки Королевские в Панцире. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Холодный Кофе со Сливками, Chikalab Chikabar Coconut. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|