Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 90,73g | Prot: 46,56g | Hh: 140,98g.
Aamiainen: Strawberries, Fiber One Original Bran Cereal, Bananas, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Spectrum Chia Seeds, New England French Vanilla Coffee. Lounas: Great Value Romaine Lettuce, Hidden Valley The Original Ranch, Market Basket Finely Shredded Fancy Blend Cheese, Cucumber (Peeled), Radishes, Carrots, Joseph's Lavash Bread Honey Wheat. Välipalat/Muut: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Utz Kettle Cooked Gourmet Potato Chips, Dietz & Watson White American Cheese Slice. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|