Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 72,89g | Prot: 70,53g | Hh: 199,04g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Apples , Tostitos Multigrain Rounds, Cos or Romaine Lettuce, Keurig Hot Chocolate, Egg, Sweet Red Peppers, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing. Päivällinen: Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , White Bread , Chicken Broth (Home Recipe), Becel Margarine, Heinz Tomato Ketchup. Välipalat/Muut: Beer, Red Table Wine , Great Value Marshmallows, Virginia Peanuts . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|