Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 29,35g | Prot: 22,55g | Hh: 55,56g.
Aamiainen: Molico Leite Desnatado em Pó, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Jazam Teta de Nega . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raquel_silvestre
|