Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 88,10g | Prot: 43,24g | Hh: 227,37g.
Aamiainen: Русский бисквит Мини Рулеты Клубника со Сливками. Lounas: Оладья Мясные с Кабачком. Päivällinen: Snickers Мороженое, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, M&M's M&M’S с Арахисом. Välipalat/Muut: Milka Milka & Oreo, Fish House Горбуша Слабосолёная, Каравай Хлеб Фермерский. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|