Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 61,22g | Hh: 180,52g.
Aamiainen: Sari Roti Krim Cokelat Chocolate, Ikan Tongkol, Telur Rebus, Beorganik Matcha Powder, Ellenka Fiber Creme, Good Day Chococinno, Quaker Oatmeal, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Goreng, Sawi Hijau, Kentang Rebus. Välipalat/Muut: Batagor Batagor, Wings Food Floridina Coco. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shellyap91
|