Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 46,81g | Prot: 89,17g | Hh: 212,95g.
Aamiainen: Nut N Go Миндальный Батончик, Капучино, Мираторг Блины с Малиной, Капуста Тушеная с Курицей. Lounas: Клубника, Болгарский Перец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Булгур Приготовленный . Päivällinen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Джанкойское Молоко Йогурт Клубника, Простоквашино Творог 2%, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|