Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 60,67g | Prot: 51,27g | Hh: 204,15g.
Aamiainen: Оладьи, Варенье из Смородины. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Компот без Сахара, Картофель Отварной, Куриные Наггетсы. Päivällinen: Хайнц Кетчуп Томатный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Бон Пари Мороженое Банановое, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Скоморохи Торт Полет. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|