Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 64,52g | Prot: 66,85g | Hh: 129,16g.
Aamiainen: CU 호유란, 사과, 곰곰 아몬드&호두 두유. Lounas: 열무김치, 연세우유 연세우유 쿠키앤생크림컵, 밥&반 귀리&찰현미 곤약밥, 닭안심, 미역국. Päivällinen: 미역국, 키친콤마 당근라페, 곰곰 스테비아 방울토마토, 대패삼겹살, 팜에이트 리코타 치즈샐러드. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|