Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 142,98g | Hh: 68,91g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Геркулес Монастырский. Lounas: Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Натуральные Продукты Мука Конопляная, Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%, Милава Творог 4%. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Индилайт Голень Индейки. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|