Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 35,40g | Prot: 112,14g | Hh: 62,02g.
Aamiainen: Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Отруби, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lounas: Авокадо , 365 Дней Творог Обезжиренный, Геркулес Геркулес Монастырский, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Сибирская Клетчатка Очищающая. Päivällinen: Каравай Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сельский Дом Сыр Тофу Классический. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|