Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 77,21g | Hh: 184,45g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lounas: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Päivällinen: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Коломенское Хлеб Дарницкий, Restoria Котлеты Домашние, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. Välipalat/Muut: Вяльково Сом Вяленый в Соломке, Вяльково Сом Вяленый в Соломке. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|