Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 54,54g | Prot: 116,09g | Hh: 135,29g.
Aamiainen: Гречка, Грецкие Орехи, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Салат Овощной, Куриное Филе, Гречка. Välipalat/Muut: Салат Овощной, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _O.l.e.s.i.y.a_
|