Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 63 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 67,07g | Prot: 112,54g | Hh: 155,56g.
Aamiainen: Сернурский Сырзавод Картошка с Рикоттой, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Эконива Молоко 2,5%. Lounas: Бургер Кинг Сахар, Milky Way Конфета. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Пекинская Капуста, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Välipalat/Muut: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya7891
|