Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 18,87g | Prot: 89,06g | Hh: 144,13g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Päivällinen: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Лаваш Армянский, Инмарко Mr. Круизо. Välipalat/Muut: Ого Отруби Пшеничные, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Станция Молочная Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|