Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 56,82g | Prot: 111,53g | Hh: 174,67g.
Aamiainen: Эконива Молоко 1,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Клубника, Эконива Биойогурт 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Эконива Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Чука, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сельдь Соленая, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Bonduelle Молодой Горошек, Лук, Огурец (без Кожуры), Огурцы Кислого Рассола, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Päivällinen: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Приготовленный Лук, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Лента Авокадо, Салат, Сельдерей, Помидоры, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Tini Вино, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Välipalat/Muut: Самокат Имбирное Печенье, Самокат Тирамису без Сахара, Нектарин, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|