Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2160 kcal
|
Rasva: 59,31g | Prot: 93,35g | Hh: 236,52g.
Aamiainen: Prozis Real Whey Isolate Vanille, Danone Skyr Nature, Banane. Lounas: Auchan Emmental Râpé, Pommes, Pain, Vinaigrette, Tomates, Purée de Tomate , Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Pommes de Terre Sautées, Petit Navire Thon au Naturel, Courgette. Päivällinen: Pastel de Nata, Vin de Table Rouge, Auchan Sauce Aigre Douce, Auchan Samossas Poulet Curry, Asia Green Garden Nems Porc . Välipalat/Muut: Banana Bread. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mimiliote
|