Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 66,95g | Prot: 132,44g | Hh: 140,78g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хи Чанг Сливки Сухие, Sen Soy Яичная Лапша, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Золотая семечка Растительное Масло, Домоседка Филе Грудки Куриное, Ашан Шампиньоны. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Орехи Кешью, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|