Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 33,23g | Hh: 95,74g.
Aamiainen: Telur Rebus, Roma Biskuit Sari Gandum. Välipalat/Muut: Tempe Goreng Tepung, Pisang Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rinadiyanti55
|