Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 38,14g | Hh: 220,78g.
Aamiainen: TELUR Telur Mata, Roti Canai Roti Canai, Nasi Lemak. Lounas: Yusof Taiyoob Buah Kurma. Päivällinen: Aeon Nasi Lemak with Ayam Goreng. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ridz84_jtut
|