Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 80,23g | Prot: 61,79g | Hh: 142,67g.
Aamiainen: Сметана , Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Тунец в Масле (Консервы), Хлеб Черный, С Пылу с Жару Сырники , Кофе с Молоком. Lounas: Русские Блины Окрошка. Päivällinen: Жаркое из Свинины, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Дикси Вафельная Трубочка, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - myrmyrka20061991
|