Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 25,17g | Prot: 44,45g | Hh: 110,03g.
Lounas: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Salada de Maionese, Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Vigor Iogurte Desnatado Viv. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|