|
🩸
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 100,06g | Hh: 166,82g.
Aamiainen: Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Скоморошка Молоко 1,5%, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Лёгкий 30%. Lounas: Гречка Отварная, Чай, FITKIT Protein Cake Ice Cola, Помидоры, Бахетле Котлеты Домашние . Päivällinen: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Бахетле Хлеб Пшеничный Фермерский , Суп Гороховый Постный, Чай. Välipalat/Muut: Vitalis Whey Protein Vanille , Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksyucha22rus
|