Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 65,01g | Prot: 103,13g | Hh: 88,08g.
Aamiainen: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Edeka Geflügelsalami, Géramont Frisch-Genuss, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Kaffee, Espresso, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. Lounas: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Möhren, Krautsalat. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|