Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 32,05g | Prot: 50,16g | Hh: 207,75g.
Aamiainen: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Lounas: Ayam Goreng. Päivällinen: Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Välipalat/Muut: Bakpia, Pecel, Mie. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifat64485
|