Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 45,91g | Prot: 59,53g | Hh: 176,39g.
Aamiainen: Нектарин, Магнит Персик, Каша Овсяная. Lounas: Помидоры, Макароны по Флотски. Päivällinen: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Вятушка Кефир 2,7%, Дары Природы Чернослив, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Арктическая Ферма Сыр Адыгейский, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|