Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 76,12g | Hh: 238,73g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Jacobs Typ Caramel 3 in 1. Lounas: Zitronensaft, Milbona Naturjoghurt, Pink Lady Äpfel, Nektarinen, Elite High Protein Pudding Grieß Zimt. Päivällinen: Vollkorntoast, Magnum Almond Mini, Snickers Eis (91 ml), Pote Texas Topf. Välipalat/Muut: Snickers White Ice Cream, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|