Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
117,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2342 kcal
|
Rasva: 151,66g | Prot: 165,69g | Hh: 77,74g.
Aamiainen: Дымов Колбаса Молочная, Сыр Моцарелла, Домик в деревне Творог 5,5%, Вареное Яйцо, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Домик в деревне Творог 5,5%, Царицыно Колбаса Полукопченая, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Prisma Томат Розовый, Сыр Моцарелла, Гречка. Päivällinen: Вкусно Так Печень в Шпике, Охотно Стейк "Гурман", Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenistefa
|