Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 58,47g | Prot: 131,33g | Hh: 195,99g.
Aamiainen: Ашан Кальмар Горячего Копчения, Европром Икра Царская Осетровая, Авокадо, Папа Может Окорок Российский, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Самокат Хлеб Ремесленный Заварной, Перекресток Булочка Солодовая. Lounas: PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Тушеные Овощи, Пятерочка Груша Желтая, Котлеты из Индейки на Пару. Päivällinen: Овсяно-яблочные оладьи, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Välipalat/Muut: Яшкино Крокант с Миндалем, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|