Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 83,12g | Prot: 133,79g | Hh: 55,55g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Banan. Lounas: Salsiccia, Picnicbog, Flintastek. Päivällinen: ICA Picnicbog, ICA Selection Salsiccia, ICA Selection Salsiccia. Välipalat/Muut: XLNT EAA, Tyngre Kasein Kladdkaka, Äpple. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jesper Gustavsson
|