Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 30,21g | Prot: 67,83g | Hh: 78,25g.
Aamiainen: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленная Морковь, Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Lounas: Гречка Отварная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Консервированный Тунец. Päivällinen: Эсса Пиво . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|