Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 40,59g | Prot: 28,26g | Hh: 139,14g.
Aamiainen: Цех 85 Эклер Крем-Карамель, Цех 85 Круассан с Лососем и Сливочным Сыром , Шоколадница Латте на Банановом Молоке. Lounas: Армия России Галеты Армейские из Муки Пшеничной Обойной. Päivällinen: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|