Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 58,24g | Prot: 47,59g | Hh: 188,65g.
Aamiainen: Croissant, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Nektarinen, Le Crobag Quarktasche. Päivällinen: Kinder Riegel (21g), Hackfleischsoße, Schinken (Extra mager), Ebly Sonnenweizen, Gewöhnliche Grissini, Tomaten, Kürbiskernöl, Edeka Rucola, Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|