Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2165 kcal
|
Rasva: 110,04g | Prot: 76,23g | Hh: 218,99g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Семенишна Сметана 30%, Главсуп Рассольник с Курицей. Lounas: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Рис Отварной, Гриднев Соус Томатный Болгарский, Олейна Подсолнечное Масло, Семенишна Сметана 30%, Белый Рис (Длиннозерный), Карусель Фарш Домашний. Välipalat/Muut: Milka Peanut & Caramel, Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|