Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 60,33g | Prot: 90,90g | Hh: 113,61g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Яблоко, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Хуторок Творог 5%. Lounas: Яблоко, Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Päivällinen: Яблоко, Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара . Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|