Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 38,35g | Prot: 66,70g | Hh: 103,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Мультизерновой Хлеб, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Pasta Mania Рожки Отварные. Päivällinen: Чай с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Сливы, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emiliya_singizova
|