Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 83,14g | Prot: 71,57g | Hh: 65,32g.
Aamiainen: Брынза, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Авк Королевский Шарм, Невский Кондитер Батончик Сливочный, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Масло Гхи, Spirulina Food Гороховый Протеин , Золотая Пашня Геркулес, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Брынза. Päivällinen: Epica Йогурт Натуральный 6%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький 90%, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana79731
|