Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 53,73g | Prot: 81,36g | Hh: 208,39g.
Aamiainen: Gekookt Ei, Chiazaad, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Kiwi, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Banaan. Lounas: Céréal Hagelslag Puur, Perfekt Hagelmix, Wasa Volkoren Cracker, AH Bewust Light, Bonne Maman Kersenjam Minder Suiker, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Prei. Päivällinen: Sperziebonen, Jumbo Italiaanse Pasta Pesto. Välipalat/Muut: Chardonnay, Gedroogde Vijgen, Milbona High Protein Pudding Chocolate , Banaan, Jumbo Fijn Volkoren Brood. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Michelle_Bos
|