Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2252 kcal
|
Rasva: 104,67g | Prot: 121,29g | Hh: 212,09g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 20%, Каждый День Цветочный Мед, Клевер Молоко 6%, Гречка Отварная. Lounas: Norven Форель Слабосоленая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель Отварной. Päivällinen: Верховье Биойогурт Яблоко, Виноград, Брусника, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Банан, Клевер Молоко 6%, Пятерочка Сахар, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
|
|