Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 66,67g | Prot: 166,27g | Hh: 193,74g.
Aamiainen: Jaguar Jaguar Live, Жаворонки Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lounas: KDV Мармелад Крут Фрут, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, KDV Мармелад Крут Фрут, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное. Päivällinen: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|