Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 40,87g | Prot: 73,44g | Hh: 170,32g.
Aamiainen: Кленовый Сироп, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Банан, Chaokoh Кокосовая Сгущенка, Геркулес Геркулес Увелка. Lounas: Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриные Котлеты в Духовке, Кабачковые Вафли. Päivällinen: Орехи Кешью, Приготовленная Брокколи (без Жира), Mlekara Subotica Сербская Брынза, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Капучино, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Голубика, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 4kw6vqjh5d
|