Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 42,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 91,99g | Hh: 109,35g.
Aamiainen: RIOBA Горький Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Сыр Молога, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Lounas: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Макси Скумбрия Гриль. Välipalat/Muut: Hortex Клубника Замороженная, Ростагроэкспорт Катык Термостатный, ВкусВилл Творог 5%, Морковь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla-know
|