Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 78,05g | Prot: 92,13g | Hh: 109,99g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, С.Пудовъ Разрыхлитель, Селяночка Овсяная Мука, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Lounas: Конфета, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Четук. Päivällinen: Chikalab Protein Wafers , Лента Варенье Вишневое без Сахара, Лето Близко Творог 5%. Välipalat/Muut: Сагуны Грудка Куриная Копчено-Вареная, Клубника, Кекс с Черникой без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|